Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как сохранить молодость после 30?
 Сообщение Добавлено: 17 июл 2014, 13:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 июл 2014, 06:07
Сообщений: 12
Как сохранить молодость после 30? "Сохранить молодость и красоту поможет соблюдение баланса: «Вода + Еда + Физическая активность", не так ли? Но как добиться этого баланса в нашей суетной жизни?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сохранить молодость после 30?
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2014, 12:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 июл 2014, 09:25
Сообщений: 10
Регулярный здоровый сон – непременное условие сохранение красоты и молодости. Однако еще более важным является не то, сколько Вы спите, а то, как Вы спите. Один из секретов сохранение красоты – научиться спать на спине. Это очень полезно для ухода за кожей лица. Когда Вы спите на спине, Вы не перегружаете мышцы лица, и они действительно отдыхают во время сна. Если Вы все время спите на одном и том же боку, это, наоборот, может провоцировать появление новых морщин или складок. Ведь во сне мы проводим в определенном положении минимум по 6-8 часов!

Для сохранения молодости и здоровой кожи необходимо научиться правильно принимать солнечные ванны. Ведь солнце не только обогащает организм витамином D, но и имеет побочный эффект – оно старит кожу. Поэтому загорать нужно исключительно с солнцезащитным кремом. И не скупитесь на солнцезащитный крем – хороший крем обойдется Вам недешево, но никогда не жалейте денег на себя!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сохранить молодость после 30?
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2014, 12:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 июл 2014, 12:16
Сообщений: 5
Serzh писал(а):
Как сохранить молодость после 30? "Сохранить молодость и красоту поможет соблюдение баланса: «Вода + Еда + Физическая активность", не так ли? Но как добиться этого баланса в нашей суетной жизни?


Основные правила при уходе за кожей лица

Если на лице по утрам бывают отеки, пейте меньше воды на ночь. Вашу любимую чашечку чая перед сном лучше все-таки перенести на пару часов раньше. Таким образом, лишняя жидкость успеет уйти из организма.
Постарайтесь хотя бы иногда обращаться к услугам косметолога. Помощь профессионала в этом деле неоценима.
Раз в полгода было бы хорошо обратиться к курсу лимфодренажного массажа. В одном курсе обычно семь сеансов. Эти процедуры улучшают микроциркуляцию крови, и сразу виден результат, кожа светится молодостью, находится в тонусе, через два месяца пропадают небольшие морщинки в носогубных складках. Но если вы не имеете возможности на походы к косметологу, то обязательно сделайте массаж сами, после нанесения маски, примерно один раз в неделю. Массаж делайте круговыми движениями, и при этом слегка кожу пощипывайте.
Обязательно в вашей косметичке должен находиться защитный крем. При выборе его внимание обращайте на то, помогает ли он выработке коллагена. Вещества, которые содержатся в этом креме, как бы выталкивают морщинки. Также они выравнивают структуру кожи и освежают цвет лица. Если у вас кожа сухая, то вам лучше пользоваться питательным кремом, в составе которого - витамины А, С, Е и F, который замечательно убирает ощущение стянутости и раздраженности.
Проверьте, чтобы во всех ваших косметических средствах была защита от ультрафиолета, наиболее это важно, когда вы проводите весь день, сидя за компьютером.
Наряду с кремом используйте и сыворотку, не нужно ею пренебрегать. Сыворотка отличается от обычного крема большим количеством компонентов, и они быстрее проходят в слои кожи. Но чтобы не случилось обратного эффекта, не перенасыщайте кожу, пользуйтесь сывороткой курсами, дважды на год. Лучше это делать по весне и осени. В идеале, кремом пользоваться надо утром и вечером.
Маску накладывайте на кожу лица два раза в неделю. Они могут быть как очищающие, на основе глины, например, так и другие: которые восстанавливают, увлажняют и тонизируют. В их составе есть коллаген, и другие вещества, например, витамины, эластин, и в том числе фруктовые кислоты и минералы. Все вместе эти вещества отлично смотрят за лицом, питают ее и увлажняют, и держат в тонусе. Если кожа на лице у вас двух видов сразу, тогда можете смело наносить разные маски, к примеру - сухие участки кожи обработать питательной маской, а жирную кожу – маской очищающей. Накладывать маску с эффектом омоложения следует не часто, примерно раз в две недели. Потому что в этих масках очень большой процент полезных веществ, и кожа банально привыкнет и перестает на них реагировать. Или, что еще хуже, может развиться аллергия. А снимать обычно маску необходимо очень аккуратно, следя, чтобы не растягивалась кожа.
Особое внимание необходимо уделить коже глаз, потому что возрастные изменения на этом участке лица видны сразу. И ухаживать необходимо исходя из проблемы. Есть крема, которые борются с припухлостью под глазами, или крема, избавляющие от темных кругов. Не пользуйтесь тем кремом, что вы наносите на лицо, потому что тут кожа намного тоньше. На веках не бывает сальных желез или клеток жира, и это значит, что у них защита хуже. Кроме всего, огромное значение играет еще и мимика для того как выглядят веки. И покупая средство для глаз, смотрите, чтобы была пометка, что крем прошел контроль офтальмолога. Это оградит вас от возможной аллергии.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сохранить молодость после 30?
 Сообщение Добавлено: 21 июл 2014, 07:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 июл 2014, 09:25
Сообщений: 10
У Настоящей Женщины три возраста: Молодость! Вторая Молодость и Вечная Молодость!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Русская поддержка phpBB